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拍打脚心,好处多多!_健康频道_东方头条
发布日期:2019-11-01 19:23   来源:未知   阅读:

拍打脚底,对神经衰弱、头痛、失眠、心脏病,高血压等100多种疾病都有不同程度的防治作用。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

方法:将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。

经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

1、治神经衰弱、失眠乏力等

脚底有一个非常重要的养生穴位:涌泉穴。拍打脚底,主要刺激到的是这个涌泉穴。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”

现在很多人讲究按摩养生,脚底按摩也渐渐流行起来。其实,人的脚底穴位对人体健康有着千丝万缕的关系,巧用按摩,能够强身健体。

位置:涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”

拍打脚底:拍掉100多种疾病

脚底的涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位,俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”可见涌泉穴在养生保方面具有重要的作用!

有刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,而达到治疗效果。

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